中国伝来の格闘技というイメージがありますが、実際は日本発祥で、護身術という意味合いが強く、相手を倒すことが前提ではありません。武道の中でも怪我の少なさ、身体の柔軟性向上、心身壮健、性別・年齢関係なくできること、そして全ての方に対して統一されたカリキュラムがあることを考えると、一生続けられるスポーツと言えます。小学生は全学年が一度に練習を行うため、練習相手が同年代でないこともメリットと言われています。
少林寺拳法
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