4人1組で構成されたチームが大きなボール(直径122㎝、重さ約1kg)を用いて、ヒット(打つ)・レシーブ(受け止める)を繰り返して点を競い合うスポーツです。年齢・性別・体力レベルに関係なくみんなで楽しめるスポーツの1つであり、ボールを床に落とさないようにするには全員の協力が必要なため、協調性を養う事もできます。
4人1組で構成されたチームが大きなボール(直径122㎝、重さ約1kg)を用いて、ヒット(打つ)・レシーブ(受け止める)を繰り返して点を競い合うスポーツです。年齢・性別・体力レベルに関係なくみんなで楽しめるスポーツの1つであり、ボールを床に落とさないようにするには全員の協力が必要なため、協調性を養う事もできます。