2人の競技者が決められた時間の中で固め技や投げ技などを使って攻め合い、勝敗が決まります。相手の動きに合わせた攻めや守りなど、作戦を考える力も必要です。柔道の基本と言われる礼法を身につけ、相手に対して敬う気持ちが学べる他、受け身・柔軟性を身につけることにより怪我の予防にも役立ちます。
柔道
2人の競技者が決められた時間の中で固め技や投げ技などを使って攻め合い、勝敗が決まります。相手の動きに合わせた攻めや守りなど、作戦を考える力も必要です。柔道の基本と言われる礼法を身につけ、相手に対して敬う気持ちが学べる他、受け身・柔軟性を身につけることにより怪我の予防にも役立ちます。