３つ種目がある中でも有名なのが「ボルダリング」で、壁にあらかじめ定められたスタートからゴールまでのコースを、各コースごとに定められた制限時間内にいくつ登れたかを競う競技です。バリエーションに富んだ配置のホールド（壁のでっぱり）を使い、最終的にトップのホールドを両手でつかめばクリアとなります。握力と筋持久力だけではなく柔軟性や瞬発力も必要な競技です。小中学生を対象にした体験プログラムもあります。
スポーツクライミング
３つ種目がある中でも有名なのが「ボルダリング」で、壁にあらかじめ定められたスタートからゴールまでのコースを、各コースごとに定められた制限時間内にいくつ登れたかを競う競技です。バリエーションに富んだ配置のホールド（壁のでっぱり）を使い、最終的にトップのホールドを両手でつかめばクリアとなります。握力と筋持久力だけではなく柔軟性や瞬発力も必要な競技です。小中学生を対象にした体験プログラムもあります。